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안녕하세요 😊 히도리입니다.
여러분 전복, 언제가 제일 맛있는지 알고 계셨나요?
보통 “전복은 몸에 좋다” 정도만 알고 드시는 분들 많은데,
사실 전복도 제철이 따로 있습니다.
👉 겨울부터 맛이 들기 시작해서 6월에 절정.
특히 4월~6월 전복이 향과 맛이 가장 좋다고 해요.
이 시기 전복은
겨울엔 미역, 봄엔 다시마를 먹고 자라서
씹을 때 은은하게 올라오는 해초 향이 느껴지기도 합니다.
이거… 산지에서 먹어보면 확실히 다릅니다.

전복, 어디에서 먹어야 제맛일까?
전복은 전국 어디서나 먹을 수 있지만
산지에 가까울수록 향이 진합니다.
그리고 대한민국 전복의 중심은 바로
🐚 전라남도 완도



2023년 기준 국내 전복 생산량의
무려 74%가 완도산이라고 합니다.
완도항 인근에 가면
전복 요리 전문 식당들이 모여 있어서
“아, 여기가 전복의 도시구나” 실감하게 됩니다.

완도가 전복으로 유명해진 이유
완도는 다시마 산지로도 유명하죠.
전복의 주 먹이가 바로 다시마인데,
완도는 이 점을 아주 똑똑하게 활용했어요.
✔ 다시마 양식장 옆에 전복 양식장 설치
✔ 전복 사료 공장 설비까지 구축
참고로 전복 1kg이 하루에 먹는 해조류가
무려 20kg라니…
이 정도면 거의 해초 흡입기 수준 아닙니까? 😂
그래서 완도 전복은
먹이 질부터 다르다 → 향과 육질이 다르다
이렇게 이어지는 겁니다.

전복은 왜 완도에서 먹어야 할까?
전복은 산지를 떠나는 순간부터
해초 향이 점점 옅어진다고 해요.
완도에서 바로 먹는 전복은
✔ 향이 더 진하고
✔ 식감이 더 탄력 있고
✔ 단맛도 선명합니다.
이건 진짜… 먹어보면 “아” 하고 고개 끄덕이게 됩니다.
전복이 사랑받는 이유 (영양도 찐)
전복은 오랫동안
고급 해산물 + 보양식 이미지가 강했죠.
✔ 아르지닌
✔ 타우린
✔ 피로 회복 도움
✔ 신진대사 촉진
몸 허할 때, 입맛 없을 때,
산모 보양식으로도 많이 찾는 이유가 다 있습니다.
그리고 중요한 건
비릿함이 거의 없고 부드럽다는 것.
그래서 해산물 잘 못 먹는 분들도
전복은 비교적 부담 없이 드시더라고요.


전복 즐기는 방법 4가지
1️⃣ 전복죽 (보양식 끝판왕)
전복 하면 제일 먼저 떠오르는 메뉴죠.
내장을 풀어 넣어 색이 초록빛 도는 전복죽,
마지막에 참기름 한 방울…
이 조합은 진짜 속을 따뜻하게 만들어 줍니다.
👉 스트레스 쌓였을 때
👉 병치레 후 회복식
👉 아침 해장용(?)으로도 좋습니다.
2️⃣ 전복회
살만 얇게 썰어
간장·와사비·초고추장에 찍어 먹으면
쫄깃 + 담백함이 그대로 살아 있어요.
산지에서 먹으면
진짜 식감이 탱글탱글합니다.
3️⃣ 전복구이 & 전복버터구이
버터랑 만나면…
이건 그냥 반칙이에요.
고소함이 배가되고
아이들도 좋아하는 메뉴라
가족 여행 때 특히 인기입니다.
4️⃣ 전복 물회 & 무침
여름철엔 시원하게!
물회로 먹으면 상큼하고 개운합니다.

완도에서 가볼 만한 전복 맛집
🍽️ 명품전복궁
명품전복궁
- 📍 전남 완도군 완도읍 개포로 34-1
- 💰 전복한상 4만 원(2인 이상)
- 특징: 전복 양식장 직접 운영 / 전복 요리 풀코스 가능
- 완도전통시장 내 위치
전복죽, 회, 찜, 볶음까지 한 번에 먹고 싶다면 여기.
🍽️ 완도모래뜰
완도모래뜰
- 📍 전남 완도군 신지면 명사십리길 74
- 💰 해양치유밥상 25,000원
전복 + 해조류 조합의 건강식 느낌.
명사십리해수욕장 근처라 동선도 좋아요.
🍽️ 완도해물탕
완도해물탕
- 📍 전남 완도군 완도읍 장보고대로 256-1
- 💰 완도해물탕(2인) 55,000원
전복+조개+게+문어까지
완도 해산물 종합 세트 느낌.
해신탕은 3시간 전 예약 필수!
☕ 전복 디저트? 장보고빵
달스윗
- 📍 전남 완도군 완도읍 군내길 3
- 💰 장보고빵 5,500원
전복을 통째로 올려 구운 빵이라니…
처음엔 반신반의했는데
달콤+쫄깃 조합이 은근 매력 있습니다.
전복은 그냥 “몸에 좋은 음식”이 아니라
제철에 산지에서 먹어야 진짜 매력을 아는 식재료입니다.
특히 4~6월,
해초 향이 살아있는 전복을
완도에서 한 상으로 먹어보면
“아, 이래서 완도 완도 하는구나”
바로 느끼게 됩니다.
다음 완도 여행 때는
회만 먹지 말고
전복 한 상, 꼭 드셔보세요 😊
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